2009-08-15から1日間の記事一覧

旅行より帰宅

昨日も温泉、今日も温泉。おかげで張っていた腰回りの筋が若干和らいだ……感じ？腹筋鍛えないとな。急性ではなく慢性的な腰痛になるのは単純に腹筋、背筋が弱いだけだろうからね。去年も腰痛の症状が出てる頃はちゃんとやってたが、ここ最近は腰痛も全くな…